Автор: Что нужно делать, чтобы не заразиться:
— Избегайте поездок в страны, где регистрируются случаи новой коронавирусной инфекции.
— Избегайте контактов с людьми, имеющими признаки простуды и ОРВИ (выделения из носа, кашель, чихание и др.).
— Избегайте мест массового скопления людей.
— Как можно чаще мойте руки с мылом. При отсутствии доступа к воде и мылу используйте одноразовые спиртовые салфетки или увлажняющие гигиенические салфетки.
— Прикасайтесь к лицу и глазам только недавно вымытыми руками или одноразовой салфеткой.
— По возможности – не прикасайтесь к ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных местах и ограничьте приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
— Надевайте одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте.
— Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
— Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
— Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
Что нужно делать, чтобы не заразить окружающих:
— При появлении признаков ОРВИ оставайтесь дома и вызовите врача. Минимизируйте контакты с другими людьми.
— Используйте одноразовую медицинскую маску. Если нет маски, при кашле и чихании прикрывайте рот одноразовым платком или салфеткой. При невозможности – прикрывайте рот областью локтевого сгиба.
— Не прикрывайте рот кистями рук при кашле и чихании, так как это способствует распространению вируса. При невозможности – немедленно вымойте руки с мылом или тщательно протрите их одноразовыми спиртовыми салфетками или увлажняющими гигиеническими салфетками.
— Использованные платки и салфетки выбрасывайте в мусорные баки.
